辛い失恋から無理なく立ち直る3つの方法

良い恋愛をしていた時ほど、それを失った時の悲しみは計り知れません。

付き合っていた時の思い出があればあるほど、それが取り戻せない事を受け入れるのはとても辛い事です。

そこで、辛い失恋を乗り越える為の方法を順序立ててご紹介します。

少しでも早く失恋の痛みから立ち直れることを願います。

 

孤独を楽しむ

毎週末必ず彼と過ごしていた人は、その時間を自分磨きに充てましょう。

最初のうちは出かけるのも辛いという事もあるかもしれません。

その時は無理せず好きな音楽を聴いたり映画やドラマを観たりして過ごすのもいいでしょう。

でも、ある程度日にちが経ったら、思い切って外に出る事を強くお勧めします。

美容室、映画館、買い物、ヨガやフィットネス、外出を伴う趣味を持つのもいいと思います。

 

同性との時間を楽しむ

こういう時こそ、持つべきものは同性の友人です。

女子会を開いて思いっきり愚痴を聞いてもらってもいいし、カラオケで大声で叫んでもいいと思います。

思い切りはしゃいで叫べば過ぎた時間を思い出として過去のものにする事が出来る様になるでしょう。

 

新しい出会いを楽しむ

失恋が苦しいのは自分の価値を否定されたから。

自分の存在を否定されて、この世界に自分が存在していてもいい理由がなくなってしまったから。

でもそれはこの世界でたった一人が選んだ価値でしかありません。

恋愛をしている最中は、二人だけの世界で視野が狭くなりがちです。

もう一度、自分を取り戻しその価値を共有する事が出来る人を探しに行きましょう。

失恋した直後は彼以上に素敵な人なんていないと思ってしまうものですが、焦らず無理せず、少しづつ出会いを増やして世界の広さを再認識していきましょう。